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对付老公冷战的绝招! 冷战绝不是解决问题最佳方法!

发布时间:2020-07-08 10:58:29 阅读量:2693 作者:茶茶

  你们面对老公冷战的时候,你们都是怎么去处理的呢?放任不管?听之任之?相信不用我多说什么,你们都十分清楚,冷战不是解决问题最佳的方法,但是事出在自己身上的时候,又很无奈。那么面对老公冷战我们应该怎么办呢?今天小编为大家带来了对付老公冷战的绝招!还在等什么?快来看看吧。

对付老公冷战的绝招

  破解策略之一——我的情绪我做主

       改变认知改变情绪:老公吵架不低头不哄我,让我很不开心,一般来说不是老公的行为本身让我伤心,而是我对这个行为的评估和评价的结论让我伤心,如果我认为他不哄我就是不走在乎我的感受,就是不在乎我,不够爱我的表现,那换谁谁都伤心难过。如果通过了解跟他成长经历和性格特点有关,然后再回想一下除了吵架不哄我,其他时候其他方面是不是在乎我,也许,心情就会平复一些。

对付老公冷战的绝招是什么

  破解策略之二——我们教会别人怎样对待我们

  我们很难意识到,很多时候也是我们教会别人怎样对待我们,比如一吵架情绪很激烈,男性是洞穴动物,面对强烈情绪一般都兜不住,遇到冲突就缩回洞穴,等你情绪平复他才会从洞里走出来,并且以为万事大吉了。还有可能最初男孩子会来哄你一下,结果你不你不买账,你想等他再一次来哄你,这样才能给他足够的教训,让他长记性。结果他会解读为:哄也没用。再也不哄了。所以,你希望他怎么对待你,你就怎么对待他,也可以心平气和告诉他,你希望吵架以后两个人怎样来处理问题。需要把之前的问题做一个积极的沟通。亲密关系的困难在于,我们总是发泄情绪,很少去考虑怎样处理问题。男性恰恰很不善于处理情绪。

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