信任是人与人相处的基础，尤其是夫妻之间。 只有相互信任，婚姻才能美满，家庭才能更和睦。 但在现实生活中，很多家庭因为信任问题出现危机甚至离婚，给双方和孩子都造成了极大的伤害。
爱情容易，婚姻却不容易。 当夫妻因信任问题危及婚姻时，切不可一时冲动。 您可以尝试以下方法化解危机，共同维护家庭和睦：
一、保持冷静，懂得反省自己
遇到任何事情，最好的态度是 保持冷静。 可能是血腥的电视剧看多了。 有些夫妻总是很敏感，看不顺眼就想对方的坏话。 其实，婚姻最忌讳多疑，也最怕冲动易怒。
当夫妻之间出现信任危机时，至少有一方应该冷静下来，仔细分析事情的原委，千万不要做出任何冲动的决定或决定。
另外，夫妻双方都要懂得反省自己，自己的行为是否有失当，让对方想多了，误会了等等，冷静反省之后，你可能会发现一切都是 一个乌龙
二、遇到信任危机时，敞开心扉及时沟通
夫妻之间出现不信任时，最容易为对方着想 以错误的方式不想听任何解释或认为解释是自欺欺人。
其实在这种情况下，及时有效的沟通是可以解决问题的。 这时候在沟通的时候，一定要克制自己的情绪，尽量敞开心扉，慢慢地表达自己对对方的想法和看法，力求彻底化解误会，消除心中的猜疑。
另外，如果生活中出现矛盾，一定要及时沟通，防止小矛盾上升到信任危机，进而花更多的时间和精力去解决。
三、气话不要故意说，要懂得心软
当很多夫妻因为信任问题吵架的时候，被误解的一方往往会一气之下说： 他什么都没做，太生气反而会激怒对方，到头来是两败俱伤。
夫妻间的信任危机，需要至少一方先让步，才能迅速化解。 问题是硬道理。
四、 不要太自私，学会设身处地
如果夫妻相处时能经常设身处地，那么矛盾就会减少更多 超过一半。
尤其是在出现信任危机的时候，换位思考可以试着感受对方的情绪，从而换位思考自己，认识到自己的错误，进而相互理解，化解矛盾。
五、找一个双方都信任的中介倾诉
当夫妻间出现信任危机时，很容易不听对方的解释。 这时候，可以找一个双方都信任的熟人去讲和。
把自己的想法和事情的缘由告诉中介，然后他会进行沟通和谈，可以让双方迅速冷静下来，仔细考虑自己是否误会了对方。
夫妻朝夕相处，共同孕育生命。 他们应该彼此相爱和信任。 但琐碎的生活难免会引发夫妻之间的信任危机。 这时候，可以参考以上五点来解决问题，让家庭恢复和谐与完美。
