当老公和自己的妹妹出轨了，这无疑是一场家庭的灾难。面对这样的情况，我们应该如何应对呢？以下是我对于这个问题的一些思考。
1. 面对现实
首先，我们必须勇敢地面对这个事实。虽然这个发现可能会让我们感到震惊、愤怒和伤心，但逃避或否认并不能解决问题。我们需要接受现实，并准备好处理后续的困难。
2. 保持冷静
在得知这个消息时，我们很容易被情绪所左右，做出冲动的决定。然而，保持冷静是非常重要的。我们需要给自己一些时间来平复情绪，以便能够理智地思考和行动。
3. 寻求支持
在这个艰难的时刻，我们需要寻求外界的支持。可以找亲朋好友倾诉自己的痛苦和困惑，听取他们的意见和建议。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师或律师的帮助，他们能够给予我们更专业的指导。
4. 对话和沟通
当我们情绪稳定后，可以尝试与老公和妹妹进行对话和沟通。这并不意味着我们要原谅他们的背叛行为，而是为了弄清楚事情的来龙去脉，并找到解决问题的方法。在对话中，我们应该坦诚地表达自己的感受和观点，同时也要倾听对方的解释和想法。
5. 寻求婚姻辅导
如果我们决定继续婚姻关系，那么寻求婚姻辅导可能是一个好的选择。婚姻辅导师能够帮助我们重新建立信任、改善沟通，并提供一些有效的解决冲突的方法。通过这样的辅导，我们有机会重建破裂的家庭关系。
6. 保护自己
无论我们最终选择离婚还是继续婚姻，保护自己是非常重要的。这包括保护自己的财产、权益和身心健康。如果需要，我们可以寻求法律援助，确保自己的权益得到维护。
7. 寻找新的出路
最后，无论我们选择什么样的决定，我们都需要为自己寻找新的出路。这可能意味着重新开始，重新规划自己的生活和未来。我们可以通过培养自己的兴趣爱好、提升自己的技能或者寻找新的工作来重建自信和独立性。
当老公和自己的妹妹出轨时，我们需要勇敢地面对现实，并保持冷静。寻求外界的支持和专业帮助是非常重要的。通过对话和沟通，我们可以尝试解决问题并重建家庭关系。同时，保护自己的权益和寻找新的出路也是必不可少的。只有这样，我们才能够走出困境，重新开始。
