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失恋后的必经阶段 熬过就雨过天晴

发布时间:2020-04-20 16:50:40 阅读量:1436 作者:茶茶

  不知道你们对于失恋这件事是怎么看的?我发现有些姑娘因为害怕失恋而在恋爱中委曲求全,你知道吗?其实这已经不是最真实的你了,而我想要说的失恋也并非那么可怕,只要你清楚了失恋后的必经阶段,也就不用在这样委屈自己了。

  没错~!今天我们要说的就是失恋后的必经阶段,每个人女孩都会经历的,一起来看看吧,你要相信一点,是你的不用强求,不是你的强留也没有用,所以调整好心态去看待失恋这件事吧。

失恋后的必经阶段

  阶段一:情绪激荡期

  这种情况一般发生在刚刚提出分手的时候,这个时候你一般会出现质疑、不甘、悲伤、懊恼等十几种负面情绪。这种被否定的瞬间,你会感觉所有的血液都凝聚在心脏,一种揪心又无法抑制的痛。

  大部人往往会选择酗酒来麻痹自己,因为这种被抛弃的痛苦、有时连呼吸一下都会感到痛。其实这种分手后的极端情绪,是大部人都无法避免的。“被抛弃”会让人瞬间丧失自我的归属感,从而导致心脏的脉搏失速、产生缺氧性疼痛,这就是为什么失恋会有心被针扎一样的痛。

  阶段二:神经敏感期

  从第一个阶段跨度到第二个阶段来了,这个阶段的你会偷偷地关注前任的生活,不自觉地点开前任的朋友圈和微博。你会因为前任一个没有任何指向性的动态而彻夜难眠,同样会时常地幻想“如果没分手会是怎样”。

  在这个阶段的你没有第一个阶段情绪起伏大,这个阶段的你情绪已经慢慢的平复了,可以以一个冷静的情绪去面对生活。但是你的神经却处于一个极端敏感的状态。前任每换一次头像、每发一条微博,你都会不自主地臆想。尽管你心里清楚,这个内容好像和自己并没有关系。

  在这段时间,你表面乐观平静、但是身体机能开始出卖你。失去了生活的爱意,你逐渐开始厌食、低迷、排斥社交,开始享受一个人的独处。时笑时哭,你开始怀恋以前在一起的时光,同样也开始怀疑“没有了她,自己该怎么生活”。

女生失恋后的必经阶段

  阶段三:麻木妥协期

  这个阶段分为两种情况,一种是接受自己是单身的事实,然后从上一段感情中总结教训,然后积极的去面对,开始融进各种社交活动中。而另外一种就是就是陷入了更加负面的情绪中,不在相信爱情,排斥异性,拒绝一切自认为无意义的社交,开始带上面具行尸走肉一般面对生活。你会自卑、害怕孤单,但是你又不愿意走出负面情绪。

  阶段四:释怀期/挽回期

  释怀期

  基本上到了这个阶段的你,已经彻底放下了前任,虽然偶尔还会想起他,但是对于想要和他在一起的念想不在那么的强烈,也坦然接受了他已经不在属于你的事实。

  你不再刻意地排斥有其他的异性前来示好,同样也自己的生活也不再全是前任。你开始变得积极、变得乐观,开始逐渐地让生活变得充实,适应一个人独立又孤独的生活。

  挽回期

  经过一段时间的冷静,你发现你自己还是无法放下他想要挽回,而这个时候是最佳的挽回时期,虽然时间刚刚好,但是挽回的方法也得选对才行,不然挽回不成功,可能会让对方更加讨厌你了。

  总结:不管到最后你是想要挽回还是坦然接受他离开的事实,这时的你已经不再像刚刚失恋那会,认为没了他你的世界就完全崩塌了,因为这段时间的沉淀,让你能够坦然去面对了,所以不要在盲目的认为这个世界上只有他才配的上你了。

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