情商是个好东西，不管是对于感情还是工作都能够给你带来许多的优势。那么如何提高情商呢?今天小编带来了攻略，跟着小编一起来看看吧。
1、 学会划定恰当的心理界限
也许很多人认为与他人能随心所欲地相处是一件好事，其实不完全正确。他的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情或者比经常伤害了别人的感情却不自知。
恰当给自己留点自我空间，保持界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。
2、 学会原谅
每个人都会犯错的，提高忍耐力，学会原谅伤害过你的人，是提高情商的必要素质。给别人一个台阶，给自己一次机会。
3、 控制愤怒，学会冷静
愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。然后，再做出理智的行动。
4、 清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。
5、 明确底线，敢于拒绝
做事要明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处;底线太少，被人欺负。
6、 对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
7、 做成熟主动的聆听者
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，适当用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。
8、 停止抱怨
想抱怨时，停一下自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”如果情况确实需要改变的话，下定决定实际行动起来吧。
9、 忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱，迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。
10、 尝试另一种完全不同的方式
如果你总是聚会的焦点，热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。
11、 严守道德标准
无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。
12、 善解人意，主动了解别人
关注一个人的手势、表情、和肢体语言，而不只依靠言语来认识他人，要做到全方位了解。
13、 勇于和陌生人沟通
不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向，勇于和他交流，向他学习。
14、 以难以相处的人身上学到东西
我们的周围有很多牢骚满腹、横行霸道、装腔作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。
可是，最好别这样，你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学会善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
15、 忘掉结果，享受过程
不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。
16、 学会谈判
与人发生争执时，学会谈判，集中精力找出同时满足双方的解决办法，或试着通过中介调停解决。
17、 不必介意批评
无需因受批评而痛苦，应不带感情地审视批评，衡量出是否需要根据批评做出调整。
18、 培养幽默感
笑声是打开欢乐之锁的金钥匙，有意识地培养幽默感，情商会大大提高。
19、 简化生活
不要过多想一些复杂的事情，非要去和别人比较等等，学会追求一种简朴的生活方式，使生活简单化，可以释放出能量。
20、 不过分追求完美
完美深藏在不完美之下，学会接受不完美，接受自己以及现实里的东西，认识自我，提高情商。
21、 不在交往中迷失自我
在与人交往的时候保持自我，不为了取悦任何人而迷失自己。
22、 懂得提出需求
弄清楚你的需求及如何才能满足，坦率地提出需求，然后再表达谢意。
23、 找到领跑者
你身边有这样出色人物吗?把她作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。
但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成，从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
24、 学会接受拒绝
当要求被拒绝时，学会保持风度。礼貌地接受别人的拒绝时对别人的尊重，这是提高情商的有效途径。
25、 浩瀚世界，畅怀拥之
要乐观开放，充满好奇心，乐于接受。在情商方面，思维开放与乐于接受总是形影不离。积极接受新奇的想法——思维狭隘往往是情商低的表现。
