不知道你们有没有发现，在我们身边有一部分的人，很容易被情绪困扰，经常会因为一些小事整个人就炸掉了，虽然他们也知道这样不对，但是就是没有办法去控制自己的情绪，那么问题来了，容易被情绪困扰的都是什么样的人呢?一起来看看吧。
1、极其回避责任的人
不愿意承担自己应该承担的责任，就是我们现在所说的社会巨婴，只会索取，从来不去承担自己应该承担的责任。
2、自尊过剩的人
这种人最让人讨厌，不管别人说什么，总觉得别人是在针对自己。
3、缺乏经验的人
人对某些事情，没有经验，但是具有一定挑战的事情，就会容易产生负面情绪。
4、缺乏目标管理
情绪困扰很多时候，就是你缺乏目标管理。目标管理是很清楚的东西，你没有目标，对事情就失去了控制，你就会陷入情绪当中。
5、认知失调的人
就像做某些事情的时候，因为事情没有按照自己的想法发展，就开始陷入情绪当中，这样的人很容易引起别人的攻击。
而且当一个人产生认知失调的时候，就会觉得除了自己，别人都有问题，所有的问题都是错在别人，觉得整个世界都在跟自己作对。
6、缺乏延迟满足能力的人
追女孩这个事情，是最能反应情绪的，就像我们看到的有些人，缺乏延迟满足的能力，在搭讪女生的时候，被女生拒绝了，然后就情绪失控，直接动手打女生。
我相信大家看完以后，对于什么样的人容易被情绪困扰已经有了一个很明确的认知了，当然小编还是想说我们还是需要学会控制情绪才行，别说太难了，我不行…你要相信没有什么不能改变的!加油!相信你自己。
