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女人更爱自己一点!旅行、阅读、爱自己,人生要为自己做的7件事

发布时间:2020-05-09 15:59:43 阅读量:1255 作者:Lemon

  你最近好吗?这句常用于寒暄中的问题,你总会不加思索的回应一句还不错,但事实上,你真的好吗?为家庭奔波着?为事业、爱情踌躇着?很多时候我们都习惯硬着头皮把烦恼、忧虑留给自己独力承担,但这个真的是最好方案吗?从头开始爱护自己吧!就从以下几件简单的事情开始,只为自己而做的7件事。

女人更爱自己一点

  1、独自出走一趟

  在这个年代,想要出走一趟并不困难,但要独自出走,并不是任何人都能做到的事。常跟伴侣、朋友一同旅行的我们,总习惯过份依赖或过份照顾对方。前者只会跟随着别人,看别人想看的,甚至成为对方的负累;后者却只会不断为自己带来压力,不断地只担心别人的感受,两者大概都享受不了旅行的真正乐趣和意义。

  唯独自己出走一趟,不用顾及别人的时候,你才会细心留意周遭环境,真正看自己想看的一切,并探索这个地方。而且,在不能依赖别人时,你才会动脑筋,找法子去你想去的地方,吃你想吃的东西。如果能去更远的地方,逗留较长的时间,你会有更多时间打理自己的起居饮食,实际地学习照顾自己,还可借此认识当地人,这样探索一个毫不认识的地方,比起走马看花地走遍所有旅游景点更为深刻,对你的见识也会有更深远的影响。

  2、学习下厨

  不懂下厨并不意外,毕竟小区转个弯就有一间便利店,走两三步就有一间小吃摊。或者,还住在家中的你,有父母照顾,不用处理自己的饮食,但是父母都总有需要你照顾的一天,更会有离开的一天,到时再学习可能就太迟了。

  学习下厨并不只为了要照顾父母、家庭,而是能够掌控自己的饮食,懂得熬汤、炒几道菜相信是必要的,难道你希望将来都靠外卖维生吗?当你离开家中,大概就会想起家中那碗暖在心头的汤,也会有一天,你会回想起这个味道。

女人请更爱自己一点

  3、建立阅读习惯

  这个从小听到大的建议,你有做到吗?学生时期的读书报告,可能都是看完书背的概要后,胡乱写一通吧!但这么多年来,你有认真想过读书报告的用意吗?除了了解你对书中寓意的掌握度外,还有建立你对文字、句子的认知,建立你的表达能力。

  长大后,除了是为了书中的知识,阅读更可扩阔你的眼界。非小说类型的书籍,大多都是作者的个人经历或个人见解,作为读者,你不一定要认同,但能够从中了解世界另一端的人的想法和故事,或许比去一趟旅行所知的还要多。

  4、写日记

  别怕!这并不是叫你开始写日记,虽然对你的身心的确有抒压作用,但相信不是每人都愿意实践。近年外国很流行的子弹笔记法(bullet journal),不需你写一大段文字,只需要你以列举形式,归纳和整理日常的生活。

  假如你想重新整理你的人生,尤其是有特定目标时,这种方法可让你有效地把目标拆成一个个短期目标,逐步完成并达到你预期的效果。喜欢做手作的你,这种方法还可让你发挥创意,设计最适合你的格式和装饰,让记事过程更有趣吧!

  5、建立新兴趣

  人愈年长,就愈倾向规律的生活,但这并不是必然。想让自己成长,继续憧憬未来,就该不断踏出自己的舒适圈,最简单直接的就是学习新事物,为自己建立新兴趣,才能持续地让身心接受新事物,让自己不成为思想陈旧的老古董。

  不论只为兴趣,还是为事业前途而增值,都是让自己学习的好机会。为工作劳碌的我们,几年间已经跟着公司的口吻,事事总以效率为先,忘记耐心学习,让我们总是不愿花时间接受学习新的事物,这才是让你心态变年老的致命点!

多加注重健康

  6、多加注重健康

  这是给刚踏入社会工作的你的一个提点,或许已被工作吞噬了,每天忙个不眠不休,回家还要花时间追剧、滑手机,不到凌晨不会睡觉,身体早就被熬坏了。但老套地说一句,健康才是你最宝贵的财富,身体熬坏了,要花长时间才能复原。

  再过数年,不好好打理身体的你,就会感受到身体每况越下,新陈代谢明显减慢。如果将来突然有疾病,你真的会被折磨得生不如死,做什么都提不起劲。所以,从饮食开始,闲暇时做点运动,周末其实不用喝得烂醉也可以很快乐!

  7、学习爱自己

  这个提点听过太多遍了吧!爱自己真的很重要,除了待自己更好,为自己预留独处的时间、建立良好的习惯、维持健康的身体外,自己的想法和情绪都要好好管理和重视。

  不必太介意别人的看法,对自己更有信心,事事尽心尽力的付出,自然会获得别人的尊重。人生是属于你自己的,不要把他人对你的期望当成自己对自己的,你想要达成的任何目标都应该由自己选择,不要因别人的眼光而顺着社会的期望而走。

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