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田馥甄37岁扮大学生无违和!少女的模样全靠4个秘诀

发布时间:2020-06-10 13:59:32 阅读量:1171 作者:Lemon

  日前田馥甄Hebe《悬日》官方MV热播,除了邀来男神许光汉当主角引起讨论,两人更一起巧扮大学生耍甜蜜,画面完全无违和感,让网友们大惊,她是不是吃了防腐剂?出道19年,37岁的Hebe可说是完全冻龄,平常的她喜欢淡妆,即便是素颜也很自在,如何能像她这样维持少女状态,一起来看看她的保养习惯。

少女的模样

  1、早上一杯温水

  她很注重养生,比起外表她更重视身体健康,她曾分享每天早上她都会喝一杯温水或者蜂蜜柠檬,更会随身携带暖姜茶,帮助消水肿。冬天时她也会泡红枣加枸杞来补足气血。

  2、私下不化妆

  除了工作之外,私下的她尽量不化妆,避免化妆品给肌肤过多负担。保养也追求简单不复杂,尽量简化保养程序。

少女模样

  3、不刻意节食

  Hebe一直都维持在45公斤左右,她饮食方式很弹性随缘,和朋友聚餐就不忌口,但隔天他会调节饮食,选择少油、少淀粉,摄取优质蛋白质来均衡前一天的过度饮食,平时她也爱自己料理,健康又能顾到营养。她认为维持体重,前提必须拥有好心情,才能不勉强地坚持下去。

  4、维持运动习惯

  平常在家时,她会抽空拉筋、做瑜伽,搭配有氧运动,保持苗条身形。假日时有时会被Selina、Ella揪出去踏青爬山,呼吸新鲜空气又可运动。


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