文章

女生怎么样才能变得自信起来?

发布时间:2020-04-24 15:14:49 阅读量:1531 作者:茶茶

  自信的女生最美,这句话相信大家都有听过的,那要怎么才能让自己自信起来呢?赶紧来看看小编今天带给大家的女生怎么样才能变得自信起来吧!

女生怎么样才能变得自信起来

  一、照顾好你自己

  当你通宵熬夜、中途还点了个炸鸡汉堡+大杯可乐,第二天蜡黄又浮肿的脸蛋上就会顶着个熊猫眼+几颗可爱的痘痘,这时候你要出门扔垃圾碰到暗恋对象时,你能自我感觉良好,还笑着打招呼吗?可能会找个洞藏起来吧?

  一个人精神不足时,很难自我感觉良好。

  所以你提升自我自信的第一步,是调理好自己的身体——拒绝熬夜,早睡早起;每天做1-2小时的有氧运动;少吃高糖高盐食品,多喝水多吃果蔬。

  二、找到适合自己的打扮

  这里的打扮不限于化妆,而是穿着、妆容、发型等等一些列影响你外在形象的一切因素。

  一句话:没几个人愿意透过你邋里邋遢的外在去了解你的内在。你要学会找到适合自己,能成功提升你外在形象的打扮,一定记住,是适合自己的。

  网上很多穿搭博主,可以多尝试,但不要盲目追从,因为别人穿着好看你穿上可能就一言难尽,卖家秀和买家秀不是说着玩的,毕竟能当博主的都像衣架子——穿啥都好看。外在的美好能给足你底气,不信你试试。

女生变得自信的方法

  三、学会自我暗示自我鼓励

  以前网上流传过一个提升自信的方法——每天站在镜子前对着自己说三遍:我超美/帅的,然后给自己一个大大的笑容。亲测有效!!!

  当我们不自信时是因为当下对自己有一个很差的自我认知,所以自我暗示就显得很凑效了。练习想象一个最棒的自己,每天暗示自己:我很好。

  时间久了,那个“很差的自我认知”就会慢慢转变,自信的气息自然会粘附过来。如果读到这里觉得对你有帮助,不要忘了点个赞,后面内容更精彩~

  四、懂得发现、发掘自己的优点

  首选你需要做的是让自己喜欢上自己,这样才有可能让别人喜欢上你。所以你就需要善于发现自己的优点,找到自身的优点。不要说什么自己身上并没有什么优点,每个人都有优点,只是看你能不能发现。

  五、做事投入认真准备

  无论做什么事情,都要全身心投入,通过尽可能多的准备来克服“恐惧”。想要对某件事情有信心,你就必须要练习它,做好万全的准备后当别人问起来,你全部都能答上,就不会再那么的不自信了。

女生变得自信的方法有哪些

  六、转变“不平等”心态

  很多人的不自信都来自于比较,无论是主动比较还是被动比较,一旦“参考人”比你好,你的自卑感就会油然而生。

  相信很多人都经历过长辈的“打击”——“你看看别人家的孩子”一旦这样的对比多了,我们也会形成一种“我比别人差”的错觉。

  不要抱着“别人比我好、比我更值得”的心态,因为他们在某些事情上并不比你好并不比你值得。坚持:万物皆可爱,我最值得。

  七、变得博学

  一个人的底气,最大的源头是他的头脑。最简单的,你昨天晚上看书看到一个生僻字,你不会读所以拿出字典查了一下,觉得有趣还在本子上写了几遍,你确定自己记住了这个字的读音和写法。

  就是这样,你越博学,就越自信。你可以通过阅读书籍、杂志等变得博学、可以上网查阅找信息变得博学;你可以参加课程变得博学;你也可以通过学习更优秀的人身上的有点变得博学。知识无处不在,做人学无止境,这条“自信之路”最容易走,只需你努力。

免责申明:部分文章和图片来源于网络,如本站文章和图片涉及版权等问题,请作者联系本站,会尽快修改和删除。