其实就你说的这个情况，很明显的反应出一个问题，在情侣相处过程中，女生往往是越陷越深的节奏，而男生却在相处过程中递减的方式相处。

但是也不排除他只是涂一时的新鲜，对你并没有那么伤心的情况。

所以面对男朋友忽冷忽热的情况的话，建议你可以从这几个方面入手：

第一：不要让自己太闲。找点事情做，不要总想他在干嘛，为什么可以这么长时间不理我，追剧，游戏，抖音，哪个不香?

第二：追剧或者刷抖音的过程中，不要看到什么秀恩爱的，或者好玩的就想着分享给他。控制好自己啊，也许你之前就是发生什么有趣的都会跟他分享，但是从现在开始，有意识的控制自己，阻止自己。

第三：减少或者最好不要主动发消息的次数，可能开始不习惯，慢慢减少到最后不发。

第四：聊天结束点掌握在自己手里，聊着聊着，看时机差不多就找借口不聊了。我有事，先不聊了。我要睡觉了，晚安等，不要总让他把你吃的死死的。

慢慢的你会发现，他也并非是你的全部，而如果你想放弃他，也可以通过这种方式来，让自己慢慢走出他的生活。